Nerwica lękowa, znana również jako zaburzenie lękowe, to rodzaj choroby psychicznej, która charakteryzuje się nadmiernym niepokojem i strachem. Osoby z nerwicą lękową często mają problemy ze snem i mogą doświadczać fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bicie serca, pocenie się i drżenie. Podczas gdy większość ludzi doświadcza w swoim życiu pewnego niepokoju, staje się to problemem, gdy przeszkadza w codziennych czynnościach. Jeśli uważasz, że możesz mieć nerwicę lękową, ważne jest, aby porozmawiać ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego.
Co powoduje nerwicę lękową?
Nie ma jednej przyczyny nerwicy lękowej, ale istnieje kilka czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju zaburzenia. Należą do nich genetyka, chemia mózgu i doświadczenia życiowe. Na przykład osoby, które mają rodzinną historię lęków lub innych chorób psychicznych, są bardziej narażone na rozwój nerwicy lękowej. Ponadto osoby, które doświadczyły traumy lub stresu w swoim życiu, są również narażone na zwiększone ryzyko.
Jak leczy się nerwicę lękową?
Najczęstszym sposobem leczenia nerwicy lękowej jest terapia. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to rodzaj terapii, który okazał się szczególnie skuteczny w leczeniu zaburzeń lękowych. CBT koncentruje się na zmianie negatywnych myśli i zachowań, które przyczyniają się do lęku. Leki mogą być również stosowane w leczeniu zaburzeń lękowych, chociaż zwykle są przepisywane tylko wtedy, gdy terapia nie działa lub jeśli dana osoba ma inną chorobę psychiczną oprócz zaburzenia lękowego.
Podsumowanie
Nerwica lękowa to rodzaj choroby psychicznej, która charakteryzuje się nadmiernym niepokojem i lękiem. Jeśli uważasz, że możesz mieć zaburzenia lękowe, ważne jest, aby porozmawiać ze specjalistą zdrowia psychicznego. Nie ma jednej przyczyny nerwicy lękowej, ale istnieje kilka czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju zaburzenia. Najczęstszym sposobem leczenia nerwicy lękowej jest terapia, chociaż w razie potrzeby można również stosować leki.
