Marcin
Zaburzenia odżywiania to poważne choroby psychiczne, które mają szereg negatywnych konsekwencji dla osób, które je mają. Jeśli ty lub ktoś, na kim ci zależy, zmaga się z zaburzeniami odżywiania, ważne jest, aby zrozumieć ryzyko i szukać leczenia tak szybko, jak to możliwe. W tym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom zaburzeń odżywiania, ich głównym objawom i możliwym czynnikom wyzwalającym. Zrozumienie tych czynników ryzyka pomoże Ci zidentyfikować, czy ktoś, kogo kochasz, potrzebuje pomocy.
Istnieje wiele różnych zaburzeń odżywiania, a każde z nich ma swój własny zestaw objawów. Niektóre z najczęstszych to anoreksja, bulimia i zaburzenia odżywiania (BED). Ponadto, istnieje wiele podkategorii zaburzeń odżywiania. Ważne jest, aby wiedzieć, jaki rodzaj zaburzeń masz ty lub ktoś, kim się opiekujesz, abyś mógł szukać najbardziej skutecznego leczenia. Anorexia Nervosa – Osoby zmagające się z anoreksją mają zazwyczaj zniekształcony obraz ciała. Postrzegają siebie jako grube, nawet jeśli są niebezpiecznie chude. Anoreksja często dotyka kobiet, ale może dotknąć również mężczyzn. Osoby z anoreksją bardzo boją się przytyć, nawet jeśli mają już dużą niedowagę. Anoreksja zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania lub we wczesnej dorosłości. Może być wywołana przez wiele rzeczy, w tym stres i kulturowe ideały piękna. Anoreksja jest związana z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym problemami z sercem, nerkami, a nawet śmiercią. Bulimia – Osoby cierpiące na bulimię mają niezdrową relację z jedzeniem. Często się objadają, czyli jedzą nadmierne ilości jedzenia w krótkim czasie. Po tym następuje oczyszczanie, albo przez wymioty lub przez nadużywanie środków przeczyszczających. Bulimia zwykle zaczyna się w późnym okresie dojrzewania lub we wczesnej dorosłości. Częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Bulimia może negatywnie zmienić Twój układ pokarmowy i trawienny, powodując problemy takie jak próchnica zębów oraz ból żołądka i przełyku. Binge Eating Disorder (BED) – BED charakteryzuje się powtarzającymi się epizodami nadmiernego spożycia pokarmu, z uczuciem żalu, wstydu i winy po ich zakończeniu. Osoba z BED może jeść bardzo szybko, jedząc znacznie więcej niż zwykle, lub bardzo duże porcje, z niewielkim żuciem. Osoby z BED często jedzą w samotności, w tajemnicy lub jako sposób radzenia sobie z emocjami lub stresem. BED zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania lub we wczesnej dorosłości. Uważa się, że występuje u co najmniej 1,8% mężczyzn i 2,8% kobiet.
BED wiąże się z wieloma zagrożeniami dla zdrowia, w tym z otyłością i innymi problemami zdrowotnymi związanymi z otyłością, takimi jak cukrzyca i choroby układu krążenia. Jak pomóc komuś z zaburzeniami odżywiania To normalne, że chcesz pomóc komuś, kogo znasz i kto zmaga się z zaburzeniami odżywiania, ale ważne jest, aby zrozumieć najlepszy sposób podejścia do tej sytuacji. Zaburzenia odżywiania są często wywoływane przez stres i niepokój, dlatego ważne jest, aby oferować wsparcie bez nadmiernego stresowania osoby, której próbujemy pomóc. Zaburzenia odżywiania są chorobami psychicznymi, więc ważne jest, aby uzyskać profesjonalną pomoc tak szybko, jak to możliwe. – Po pierwsze, spróbuj zrozumieć i wczuć się w sytuację tej osoby. – Porozmawiaj z tą osobą o swoich obawach w spokojny i wspierający sposób. Zapytaj ją o jej nawyki żywieniowe i myśli na temat jedzenia. – Umów się na spotkanie z lekarzem lub dietetykiem i zachęć osobę do pójścia. Jak rozpoznać u siebie objawy zaburzeń odżywiania – Jeśli doświadczasz nagłej zmiany apetytu lub zwiększonej chęci do ćwiczeń – Jeśli masz wrażenie, że zawsze jesteś głodny lub zawsze pełny – Jeśli czujesz się winny po jedzeniu – Jeśli doświadczasz zmiany nawyków jelitowych – Jeśli poziom energii waha się w ciągu dnia – Jeśli doświadczasz uczucia niepokoju lub depresji – Jeśli masz wrażenie, że jesteś ciągle zmęczony – Jeśli doświadczasz zmian w swojej wadze lub kształcie ciała – Jeśli doświadczasz zmian w swoim popędzie płciowym – Jeśli masz problemy z zasypianiem Ustalenie przyczyny zaburzeń odżywiania
Podsumowanie
Zaburzenia odżywiania to złożone choroby psychiczne, które rozwijają się z wielu powodów. Niektóre z najczęstszych przyczyn obejmują: – Historia rodzinna zaburzeń odżywiania – Ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania jest wyższe wśród osób, których członkowie rodziny mają zaburzenia odżywiania. – Cechy osobowości – Osoby z pewnymi cechami osobowości są bardziej narażone na rozwój zaburzeń odżywiania. Należą do nich perfekcjonizm, lęk, niska samoocena i intensywne pragnienie kontroli. – Ideały kulturowe – Idee dotyczące obrazu ciała i znaczenia bycia szczupłym, które są powszechne w naszym społeczeństwie, mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania. – Stres – Stres psychiczny i fizyczny może wywołać zaburzenia odżywiania, zwłaszcza u osób, które są już w grupie ryzyka.
