10 skutecznych sposobów na osiągnięcie pozytywnego nastawieniaPozytywne nastawienie – jak je osiągnąć? W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i negatywnych…
Interakcja
W przeciwieństwie do lat minionych możemy obecnie mówić o interakcji (dynamiczna, ciągła, sekwencja działań nawzajem zwróconych ku sobie) bezpośredniej
i pośredniej. Obydwie choć cel mają podobny – komunikacja – to przebiegają w nieco odmienny sposób. Natomiast niezależnie od jej formy potrzebujemy jej tak samo, jak powietrza. Jest ona nam potrzebna do rozwoju społecznego, do bezpieczeństwa psychicznego, do możliwości porównywania się z innymi a przez to i określania samego siebie, do stabilności emocjonalnej etc. Zobaczcie jak to wygląda od strony technicznej.
WARUNKI:
Aby mówić o tej samej interakcji (jednym epizodzie interakcyjnym), musi być zachowana mówiąc językiem teatru, jedność osób (ci sami partnerzy), akcji ( o to samo chodzi), miejsca (partnerzy są współobecni) i czasu (akcja toczy się bez przerwy) – to jest modelowy rodzaj interakcji.
- Jedność osób – to oczywiste, ze rozmowa pomiędzy Agata a Pawłem jest inna, niż rozmowa pomiędzy Agatą a Miłoszem.
- Jedność akcji – oznacza, że partnerzy zgadzają się wspólnie, co robią i przyjmują wspólne reguły postępowania. W rozmowie maja wspólny temat, ale co najważniejsze posługują się wspólnym językiem (bez takiej wspólnej platformy minimalnych nawet, ale uznanych przez partnerów zasad – reguł: reguł gry w sporcie, wspólnego języka w rozmowie, zasad argumentacji w debacie, granic przyzwoitości we flircie, dozwolonych chwytów w negocjacjach handlowych – żadna interakcja nie może się toczyć).
3. Współobecność przestrzenna i równoczesność czasowa występuje w większości interakcji codziennych, interakcji bezpośrednich. W zależności od treści interakcji kształtuje się typowa odległość między partnerami, większa lub mniejsza. Edward Hall wyliczył nawet bardzo konkretnie, że istnieją cztery typy dystansów interakcyjnych.
4 TYPY DYSTANSÓW interakcyjnych:
Dystans intymny: np. pomiędzy rodzicami a dziećmi, narzeczonymi , kochankami wynosi 1-1,5 stopy.
Dystans osobisty: np. pomiędzy przyjaciółmi, dobrymi znajomymi, wynosi 1,5 do 4 stóp.
Dystans socjalny: np. pomiędzy dyrektorem a pracownikiem „na dywaniku” wynosi od 4 do 12 stóp.
Dystans publiczny: np. mówca na trybunie, aktor w teatrze wynosi powyżej 12 stóp.
Oczywiście w interakcjach bezpośrednich znaczenie może mieć nie tylko dystans, ale ramy przestrzenne, kształt, forma otoczenia, w którym interakcje zachodzą.
Warunki przestrzenne są także terenem celowej manipulacji, mogącej sprzyjać lub przeszkadzać interakcjom
4. Równoczesność działań partnerów. Kiedy mówimy o równoczesności działań partnerów w interakcjach bezpośrednich, to mogą się tu mieścić rożne skale czasowe – szybkość działania, oczekiwany czas reakcji, interwały między kolejnymi wymianami (czyli tempo i rytm interakcji) związane są z charakterem i treścią samych działań, a także swoistością sytuacji, w której zachodzą. Dzieje się to np. porównując: licytację dzieł sztuki z msza w kościele; dyskusję na żywo w telewizji z rozmową przy stoliku w kawiarni.
Współcześnie, coraz powszechniejsze stosowanie mediów komunikacyjnych powoduje luźne traktowanie warunku współobecności i równoczesności w interakcjach, wówczas mówimy o interakcjach pośrednich. Rewolucyjne znaczenie telefonów komórkowych, bardzo zmieniły charakter interakcji (różnica: w telefonii tradycyjnej lokalizuje się przestrzeń, istniały reguły dotyczące tego, co wypada, a co nie wypada i kiedy należy dzwonić).
ETAPY INTERAKCJI:
- Pojawienie się świadomości partnera, „wskazanie go sobie”.
- Identyfikacja jako kogoś ważnego lub nieważnego w interakcji.
- Trzecim etapem procesu jest zdefiniowanie sytuacji w jakiej się znajdujemy.
- Czwartym etapem symbolicznej interakcji jest interpretacja słów, gestów, „języka ciała”, fizjonomii.
- Kluczowy etap to „ postawienie się w roli innego” – spojrzenie na sytuację, a także na siebie samego z perspektywy partnera, wyobrażenie sobie, jak on mnie postrzega, jak definiuje kim jestem, jak definiuje sytuację, w której się znajdujemy. Wówczas mówimy o empatii.
A Wy potraficie postawić się w roli innego? Nie jest to proste zadanie, gdyż często nie potrafimy oderwać się od własnej perspektywy, która może być zgoła odmienna. Jest to jednak bardzo rozwijające i co zaskakujące, może przynieść dla nas więcej korzyści, niż np. dla samego partnera, dlatego zachęcam do podejmowania prób i codziennych ćwiczeń. Powodzenia!
Jak działa podstawowy błąd atrybucji i dlaczego jest istotny dla relacji międzyludzkich?Podstawowy błąd atrybucji: mechanizm i wpływ na relacje Podstawowy…
Tradycja podawania ręki – historia i symbolikaPodanie ręki – znaczenie i etykieta Tradycja podawania ręki jest powszechnie znana i praktykowana…
Działaj zgodnie z własnymi wartościami i celamiPoczucie sprawstwa: jak je rozwijać? Działaj zgodnie z własnymi wartościami i celami W dzisiejszym…
10 skutecznych sposobów radzenia sobie z poczuciem samotnościPoczucie samotności: jak sobie z nim radzić? Czasami, nawet w tłumie ludzi, możemy…
Rola poczucia przynależności w utrzymaniu zdrowia psychicznegoPoczucie przynależności: jakie ma znaczenie dla zdrowia psychicznego? Rola poczucia przynależności w utrzymaniu zdrowia…
Rola poczucia koherencji w utrzymaniu zdrowia psychicznegoPoczucie koherencji: znaczenie dla zdrowia psychicznego Rola poczucia koherencji w utrzymaniu zdrowia psychicznego W…
Sztuka pocieszania: jak znaleźć słowa wsparcia w trudnych chwilachPocieszenie: jak pomagać w trudnych chwilach W życiu każdego z nas przychodzą…
Jakie są przyczyny piskliwego głosu?Piskliwy głos – przyczyny i jak sobie z tym radzić Jakie są przyczyny piskliwego głosu? Piskliwy…
Prawo do specjalnych świadczeń zdrowotnych dla osób z niepełnosprawnościąPierwsza grupa inwalidzka – jakie są uprawnienia? Prawo do specjalnych świadczeń zdrowotnych…