Choroby psychiczne

zaburzenia obsesyjno kompulsywne jak sobie radzić

Zaburzenia obsesyjno kompulsywne – jak sobie radzić

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się nawracającymi, natrętnymi myślami (obsesjami) i powtarzającymi się czynami (kompulsjami). Osoby z OCD często doświadczają niepokoju związanego

jak pozbyć się objawów somatycznych nerwicy

Jak pozbyć się objawów somatycznych nerwicy

Nerwica jest częstym problemem zdrowotnym, który może powodować objawy somatyczne, takie jak bóle głowy, bóle brzucha, zawroty głowy i drżenie rąk. Na szczęście istnieją skuteczne

Dysforia płciowa

Dysforia płciowa

Dysforia płciowa to stan, który dotyka wielu ludzi, ale wciąż jest w dużej mierze niezrozumiały. Jest to cierpienie psychiczne spowodowane rozbieżnością pomiędzy tożsamością płciową danej

Skala depresji Becka‍

Skala depresji Becka‍

Skala Depresji Becka (BDS) jest standaryzowanym, 21-itemowym kwestionariuszem do pomiaru nasilenia objawów depresji. Skala została opracowana przez amerykańskiego psychologa Aarona T. Becka w 1961 roku

Przesilenie wiosenne

Przesilenie wiosenne

Przesilenie wiosenne wyznacza początek wiosny i jest jedną z najważniejszych dat w kalendarzu rolniczym. W wielu kulturach i krajach jest to czas świętowania, podczas którego

Zaburzenia adaptacyjne

Zaburzenia adaptacyjne

Zaburzenia adaptacyjne to rodzaj zaburzeń psychicznych, które mogą prowadzić do znacznych problemów w zdolności danej osoby do funkcjonowania w codziennym życiu. Może to obejmować trudności

mgła covidowa

Mgła Covidowa‍

Mgła umysłowa, która towarzyszy Covid fog może utrudnić zapamiętanie rzeczy i utrzymanie koncentracji. Łatwo jest się rozproszyć i stracić swój tok myślenia. Następuje spadek motywacji

Psychoterapia Gestalt

Psychoterapia Gestalt

Psychoterapia Gestalt to humanistyczne podejście do dobrostanu psychicznego, które ma na celu pomóc jednostkom w uzyskaniu wglądu w swoje życie i rozwinięciu samoświadomości. Opiera się

Filofobia

Filofobia

‍ Filofobia to skrajny lęk przed zakochaniem się lub byciem w romantycznym związku. Jest to rodzaj specyficznej fobii, która może powodować intensywne objawy fizyczne i

klaustrofobia

Klaustrofobia

Klaustrofobia to lęk przed małymi, zamkniętymi przestrzeniami. Jest to bardzo realny i potencjalnie upośledzający lęk, który może być trudny do opanowania i może mieć znaczący

zespół stresu pourazowego

Zespół stresu pourazowego

Zespół stresu pourazowego (PTSD) jest poważnym zaburzeniem zdrowia psychicznego, które może wystąpić po przeżyciu traumatycznego wydarzenia. Może dotyczyć każdego, kto doświadczył traumatycznego wydarzenia, od żołnierza

Tokofobia

Tokofobia – przyczyny, objawy, leczenie

‍ Tokofobia, rosnące zjawisko w naszym społeczeństwie, to intensywny i irracjonalny lęk przed porodem. Szacuje się, że nawet 15% kobiet w ciąży cierpi na tokofobię,